Mind Hacker by Kátia Almeida

A experiência do  MIUT -  Madeira Island Ultra Trail ​ D izem que o  MIUT  é uma das provas de trail mais duras de Portugal. Subidas e descidas infernais de alturas diversas, por degraus de terra, pedra, cimento e até calçada. Quem participa no MIUT e recebe a pulseira da cor da sua distância, ganha uma espécie de “tatuagem” temporária, que exibe muito além da prova. Nos dias seguintes, pelas ruas de Machico, arregaçam-se mangas e exibe-se o feito pela cor que se transporta no pulso.  É a versão em trail do Senhor do Bonfim, mas com o sonho realizado e dever cumprido. No domingo, para além da fita, reconhecem-se os atletas pelo andar novo e a lentidão na marcha. Os mais corajosos ou menos lesados pela dureza dos percursos, atrevem-se a uma corrida pelo paredão, exibindo a t-shirt oficial da prova. É aquela feira das vaidades de que todos temos orgulho em fazer parte. E eu não fui exceção. Corri  63Km . Recebi a fita azul-clara. Mas os bravos desta prova, sã...

  Serra de emoções . Assim se auto designa a Serra da Lousã. Bem verdade. Das emoções mais fáceis às mais difíceis de gerir. A minha participação no Ultra Trail da Lousã, 45 Km em 9h30, +3.350m de desnível, contribuiu fortemente para a minha literacia emocional. Alimentei três medos na preparação para esta prova: 1. Medo do frio . O último aviso da organização, foi sobre a expectativa de neve acima dos 800m. Subimos aos 1.200m. 2. Medo das bolhas nos pés . A minha experiência no Ultra Trail da Serra da Freita  deixou-me com muitas mazelas e um tempo considerável e doloroso de recuperação. 3. Medo de não conseguir cumprir com as quatro barreiras horárias impostas pela organização. Tendo em conta o meu ritmo, o facto de esta ser a prova com mais desnível de sempre e o nível competitivo do evento, sabia que ía ser difícil. Os dois primeiros medos, foram os mais fáceis de ultrapassar. Depois de estar em movimento, já sei por experiência que o frio deixa de ser um problema. Portan...

  Alguma vez definiste uma meta percepcionada como inalcançável? Impossível de atingir à luz das tuas experiências, referências ou ambições? Seja qual for a dimensão da tua vida, pensa em conquistas - grandes, pequenas, simples ou complexas - que consideraste impossíveis de alcançar.  No dia 26 de Junho de 2021, tive uma dessas realizações. Terminei o Ultra Trail da Serra da Freita (UTSF) ao fim de 15h56 com um total de 59 Km percorridos, com +3.825m de desnível. "Onde tudo começou" - o trail mais antigo de Portugal e dizem as línguas - boas e más - que é um dos mais duros.  Experiência recheada de lições e aprendizagens que não são mais do que um reflexo dos desafios de todos os dias. Por isso, partilho contigo algumas dessas aprendizagens na esperança de que te inspirem a correr atrás dos teus objetivos percebidos como impossíveis. 1. Os objetivos percepcionados como impossíveis são os ativadores da verdadeira mudança. E se não estiver preparada? E se não conseguir? E s...